Föreläsning & Workshop – 60–90 minuter
För inspiration och medvetenhet på arbetsplatsen.
Ett effektivt sätt att väcka engagemang kring hälsa, stress och balans.
Jag erbjuder interaktiva föreläsningar som blandar kunskap, reflektion och konkreta verktyg som kan användas direkt i vardagen.
Exempel på teman:
- Stress och återhämtning – att hitta balansen i en obalanserad värld
- Mat och fokus – energi som varar hela arbetsdagen
- Hållbara rutiner – små förändringar som gör stor skillnad
- Närvaro och prestation – så skapar du mental klarhet på jobbet
Format:
Digitalt via Zoom eller på plats.
Pris: Från 3 500 kr per föreläsning (beroende på omfattning och resväg).
Det finns möjlighet att kombinera två teman och skapa en halvdag (ca 3 timmar) – perfekt som kick-off eller personaldag.
Tack för ditt meddelande!
Jag återkommer till dig så snart som möjligt.
Ha en fin dag! :)
